Psychothérapie et Art

L'Art intégré en Psychothérapie permet de s'exprimer d'une façon non verbale en utilisant la création artistique.

Le geste créateur met en mouvement le corps pour aboutir à une oeuvre concrète en sollicitant l'imagination, l'intuition, la pensée et les émotions.

L'Art permet, lors d'émergences d'émotions, de pouvoir par des traits, des formes, des couleurs, les transcrire, les matérialiser, les transposer sur une feuille ou une toile.  
 
Il n'est nul besoin de savoir peindre ou dessiner : une fois l'émotion ressentie, la main et l'inconscient savent d'eux-mêmes quels traits ils peuvent mettre en mouvement, quelles couleurs appliquer pour exprimer l'amplitude de cette sensation (joie, tristesse, exaltation, colère, sérénité, violence, ...)
 
L'Art est un moyen d'expression, d'abréaction, de projection au-dehors des tensions physiques et psychiques accumulées et qui ne trouvent pas de modes d'expressions dans la vie quotidienne.
 
Il facilite la prise de conscience de conflits internes, procure une libération par sa création et sa libre expression.
 
Il est le médiateur entre l'émotion et la verbalisation. Il est la symbolisation d'un traumatisme ou d'une souffrance refoulée et enfouie.      
 
La création est un processus qui permet d'avoir accès à soi, à la réalisation de soi et de contacter l'essence subliminale de l'inconscient au-delà des résistances, des dualités, des paradoxes et des complexités du conscient.